Fit barres
Cours Fit-barres animé par Audrey le vendredi à 9h15 salle Domino Espace de la Haye.
(des séances en alternance avec d'autres activités le mardi à 18h20 à Domino)
Le fit barres est une activité sportive faisant travailler en profondeur les différents groupes musculaires. A l’aide d’une barre et de poids variés et accessoirement d’un step, venez sculpter votre corps et tonifier vos muscles.
L’entraînement se déroule au rythme de musiques dynamiques qui motivent pendant les exercices. Le travail sur différentes amplitudes permet de brûler un maximum de calories et de renforcer la musculature profonde.
(des séances en alternance avec d'autres activités le mardi à 18h20 à Domino)
Le fit barres est une activité sportive faisant travailler en profondeur les différents groupes musculaires. A l’aide d’une barre et de poids variés et accessoirement d’un step, venez sculpter votre corps et tonifier vos muscles.
L’entraînement se déroule au rythme de musiques dynamiques qui motivent pendant les exercices. Le travail sur différentes amplitudes permet de brûler un maximum de calories et de renforcer la musculature profonde.
