Bienvenue sur le site du SCB Fitness et Entretien ……….  Le sport pour qui ?
Pour tout le monde !!!! de 16 ans à….. pas de limite d’âge. ! En effet, différents cours sont dispensés en fonction des possibilités et désirs de chacun, à son rythme, dans une ambiance conviviale et de détente.

Quels sont les différents cours ?

• Zumba : Fitness sur des rythmes de musique latine
• Cardio-renfo : Cardio, Renforcement tonique, Chorégraphies, Step, étirements.
• Gym douce : même exercice que le tonique mais à un rythme moins soutenu.
• Stretching : Exercices d’étirements
• Fit-barres : Renforcement musculaire avec barres et poids
• Pilates : méthode douce (placement précis, mouvement lent, respiration profonde) qui vise à renforcer les chaines profondes du corps

Chaque adhérent inscrit à la Zumba ou au Pilates n’a droit qu’à une seule heure de cours par semaine.
Les adhérents Fitness ont accès à tous les cours sauf Zumba et Pilates.